Samtal/KBT-terapeut

KBT och samtalsterapi ger effektiva verktyg för att hantera tankar, känslor och beteenden som påverkar vardagen. Genom strukturerade samtal får individen hjälp att förstå sig själv bättre, bryta negativa mönster och bygga upp nya, hållbara strategier för ökat välmående.

Individuellt anpassade samtal med KBT-inriktning
Fokus på förändring av tankemönster och beteenden
Hjälp vid stress, ångest, oro eller låg självkänsla
Korttidsterapi med tydliga mål och uppföljning
Stöd i både privatliv och arbetsrelaterade utmaningar

Boka startmöte

Vad innebär funktionsmedicin?

Allt fler lever med kroniska livsstilssjukdomar. Funktionsmedicin erbjuder ett vetenskapligt och personligt alternativ – där fokus ligger på orsaker snarare än enbart symptom. Istället för att se kroppen som separata delar ser vi helheten. Vi undersöker hur dina system samverkar och hur livsstil, kost och miljö påverkar din hälsa – för att skapa en behandling som är skräddarsydd för just dig.